ブロック注射が効かない椎間板ヘルニアには姿勢のコントロールが必要！ はじめに 腰痛がひどくて 病院にかかったら 「椎間板ヘルニア」と診断を受けた ブロック注射を打ったが 対して効果がなかった こんな方は多いと思います その場合の腰痛は 椎間板ヘルニ…

​​​​​​​「膝細くしたい！」姿勢の取り方で細く出来ます！ はじめに 膝を細くしたい… そう思う方は非常に多いと思います そして膝を細くする方法が 世の中にはピンからキリまで 限りなく存在します 「運動をしましょう！」 「ストレッチをしましょう！」 「食…