b-moveの日記

茨城県水戸市にある整体院です! 体の痛みやパフォーマンスの向上を中心にケアしています! ピラティスも行っていますのでご興味ある方はぜひご連絡ください! お待ちしております! ホームページはこちら! http://bc-move.com/ お電話はこちらから 029-350-3530

2018-03-02から1日間の記事一覧

家に眠っているバランスボールで椎間板ヘルニア予防・改善しましょう!

家に眠っているバランスボールで椎間板ヘルニア予防・改善しましょう! はじめに あなたの家にもバランスボールはありませんか? 前にそのバランスボールを使ったのはいつですか? 部屋のオブジェになっていませんか? もはや空気を抜いて 押し入れにしまわ…

ポッコリお腹の姿勢は脊柱管狭窄症予備軍!修正方法はコレだ!

ポッコリお腹の姿勢は脊柱管狭窄症予備軍!修正方法はコレだ! はじめに 最近運動不足で 「ポッコリお腹」に… メタボ対策は健康を考えると非常に重要です しかし! ポッコリお腹で 心配するのは メタボだけではないんです! ポッコリお腹は… 腰痛、お尻~脚…