あなたの膝の痛みは「膝のお皿」のせいかも？お皿の対策をご紹介します！ はじめに 立ち上がった時、歩いている時、座るとき… 膝が痛い… 「たぶん膝の痛みはお皿のせいだと思うんだよなぁ」 そう思っているあなた！ 鋭い…。 「膝のお皿」が原因となっている …

坐骨神経痛になった時にどうしたらいいか？理学療法士が解説！ はじめに あなたはお尻や太ももがしびれたり、痛かったりしたとき 「坐骨神経痛かも？」と思うときがありませんか？ 症状はなくても 「坐骨神経痛」という名前を聞いたことはあるんじゃないでし…