あなたの坐骨神経痛は腹筋をしたらまずいパターンかも！ はじめに 身体に痛みがあると 「腹筋をすると治る」 なぜかこんな神話のような 都市伝説のような話が出てきます… たしかに腹筋が大事なのはホント しかし何から何まで 腹筋をすればいいわけでは… 特に…

歩くと痛い膝の痛みがありますか？歩き方を変えてみませんか？ はじめに 歩くと痛い膝の痛み厄介ですよね… 買い物に行くのも 旅行に行くのも 習い事に行くのも いやになってしまう… 楽しかったことが 思い通りにいかなくなってしまう… 人生かなり損してしま…