イスから立つ時の膝の痛みを楽にするコツはコレだ！ はじめに 「イスから立つと膝が痛い」 これものすごくよく聞きます… 病院勤務をしていた頃には ほぼ毎日聞いていたような気がします 根本的な身体の機能の改善も もちろん必要ですが 簡単にできる対策があ…

自分の膝の痛みの原因は？痛みの箇所別に原因を解説！ はじめに ひとくちに膝の痛みといっても 実はとても多くの原因があります ほんの少し 痛みの箇所が違えば 原因は全く違うんです！ 今回は 膝の痛みを箇所別で解説していきたいと思います！ 目次 1.膝の…