ゴルフで脊柱管狭窄症にならないために気をつけることとは？ はじめに ゴルフをやっていると きっと周りに1人くらいいるはず 「脊柱管狭窄症」 ラウンド中に 「お尻が痛い」 「脚が痺れる」 「腰が痛い」 こんな症状をもっている人を 知っていませんか？ せ…

膝の痛みの予防のために必要な「基礎知識」！ はじめに テレビ、雑誌、インターネットなどなど 様々なところから 「膝の痛み」の情報を得ることができますね！ そしてどの情報が正しいのか… 自分に効果的なのか… 情報を吟味することが非常に難しい… 何を信じ…

脊柱管狭窄症の原因とは？簡単にできる予防法をご紹介！ はじめに あなたは病院で「脊柱管狭窄症です」と言われて 薬と湿布を渡されていませんか？ 実は… 脊柱管狭窄症の原因を考えると 薬と湿布だけの治療では不十分なんです！ 姿勢や体の使い方が非常に大…