水泳で脊柱管狭窄症が悪化する？ストリームラインをチェックしよう！ はじめに 水泳をしていると 腰痛、臀部痛、足の痺れなどが 出てきてしまうことありませんか？ それはもしかしたら 脊柱管狭窄症のせいかもしれません！ 普段歩いている時とかは大丈夫です…

水泳をすると椎間板ヘルニアが悪化してしまう方へ！こんな動作していませんか？ はじめに 健康のために水泳を始めた！ とても素晴らしいことです！ わたしも20年前はスイマーでした… また泳ぎたい… それはさておき… 水泳は全身運動でとてもカロリー消費が激…