あなたは知っていましたか？股関節の運動療法が半月板損傷を予防するその理由とは？ はじめに 半月板損傷は 膝の疾患 どうせ運動療法も 膝の周りを鍛えるんでしょ？ そんな風に思われる方も 多いと思います 実際に膝周りを鍛える事は 非常に重要です しかし …

簡単！今日から出来る脊柱管狭窄症のための保存療法！入門編！ はじめに 脚の痺れ… 腰痛… 足の裏の違和感… それ脊柱管狭窄症の可能性があります！ 放置しておくと たいてい悪化します… どんどんしびれが強くなり 腰痛が一日中出るようになり 小さな段差でつ…