【椎間板ヘルニアチェックリストあり！】前屈出来ない？それ椎間板ヘルニアかも！
【椎間板ヘルニアチェックリストあり！】前屈出来ない？それ椎間板ヘルニアかも！
はじめに
あなたにこんな症状はありませんか？
靴を履こうとしたら足がしびれてきて
座らないと履けない…
ズボンのすそに足を通そうとしたら
足がしびれてつらい…
洗濯ものを干そうとして
かごから洗濯物をとろうとしたら
太ももが痺れる…
これ全部共通していることがあります
それは…
「前屈出来ない」
ということ
「しびれが出るから前屈出来ない」
これは椎間板ヘルニアの可能性があります
このあとのチェックリストを参考に
自分が椎間板ヘルニアなのか確かめてみましょう！
目次
1.椎間板ヘルニアって何？
2.簡単椎間板ヘルニアチェックリスト！
3.病院受診する？しない？
椎間板ヘルニアって何？
椎間板ヘルニアは背骨と背骨の隙間にある「椎間板」が
背中側に飛び出る疾患です
椎間板の背中側には「脊髄」という神経が通っています
椎間板がこの「脊髄」を圧迫すると
足が痺れたり、つま先が上がらなくなったりします
これをそれぞれ
「感覚障害」「運動麻痺」とよび
ヘルニアを疑う兆候の1つとされています
前屈すると椎間板が神経を圧迫するので
しびれたり・痛みが出たりします
なので
前屈するとつらい＝「前屈出来ない」となってくるわけですね
100人に1人がなる疾患と言われているので
周りに1人くらいはヘルニアの方がいるんじゃないでしょうか？
だいたい20～40歳代でなる方が多く
男性が多いです
女性の倍くらいいます
簡単椎間板ヘルニアチェックリスト！
厳選した9項目のチェックがありますので確認してみましょう！
□太ももからふくらはぎまで痺れ・痛みが出ることがある
□「太ももだけ、スネだけ、足の甲だけ」のように一部分が痛い・痺れる
□じっとしていても痛い、動くとさらに痛くなる
□咳やくしゃみで痛みが悪化する
□おしっこが出づらい
□仰向けで足をまっすぐのまま上げるとモモの裏が痛い
□太ももを触った時に、触られている感覚が鈍い
□つま先が上がらない
□腰が痛くて体が横に反ってしまう
チェック項目が多いほど椎間板ヘルニアの可能性が高いと言えます！
病院を受診する？しない？
チェック項目に一つでも引っかかるようであれば
受診をおススメします！
椎間板ヘルニアは神経を圧迫する疾患ですので
放置している分だけ
神経がどんどん壊れていきます
長い間圧迫が続くと
取り返しがつかないような
神経の変性に至ってしまうこともあるので
早めの対応が重要です
また、おしっこが出にくい場合はすぐに受診しましょう！
体内の毒素を排泄できないのは非常に危険ですので
早急な対応が必要です！
さらに、ヘルニアに似ている症状が出る疾患の中には
ガンや脳卒中、腫瘍など命に関わる疾患があります
自分の症状がほんとにヘルニアなのか？
もしかしたら違う病気なのではないか？
自己判断せずに早期診断・早期治療で健康な身体を維持していきましょう！
まとめ
足が痺れたり、力が入らない時は椎間板ヘルニアを疑う！
似ている疾患にガンや脳卒中、腫瘍があるので
早期診断を！
body conditioning MOVEでは
体の痛みやパフォーマンスの向上を中心にケアしています！
ピラティスやオーダーメードインソールの作成も行っていますので
ご興味ある方はぜひご連絡ください！
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