目次 1.それは「ジャンパー膝」だ！原因は〇〇！2.簡単！3つのジャンパー膝対策！ それは「ジャンパー膝」だ！原因は〇〇！ ジャンプして膝が痛い！ それは「ジャンパー膝」です！ そのまんま…わかりやすいけども… 細かく分類すると・大腿四頭筋付着部炎：膝…

目次 1.野球肘？どんな肘？2.ケガするフォーム「肘下がり」とレイバック」 野球肘？どんな肘？ ボールの投げすぎで起こる肘の痛みを「野球肘」と呼びます年齢は10～16歳くらいが最も多いとされています野球の投手や捕手など、ボールを投げる動作の多いポジシ…