はじめに わたしも今から17年前はテニスプレーヤーでした… なつかしい… 今思えば、ケガや痛みを訴える選手が多かったですね… テニスプレーヤーに多い痛みといえば膝の痛み… 特に成長期のお子さんで頻発する膝の痛みと言えば 「オスグッド病」。 湿布と薬と安…

はじめに 学生からお年寄りまで多くの人が悩まれる膝の痛み… 注射やマッサージをしてみたけど なかなか治らない… お医者さんからは 「手術しかない」 と言われている… こんな経験をしている人いませんか？ どこに通っても 「膝が痛い」と 「膝」ばかり診られ…

はじめに ”息子が膝が痛いというので病院に連れてった 「オスグッド病」らしい 「理学療法」を受けてくださいとのこと” こんなお母さんがよく病院にいらっしゃいます 中学生男子に多い「オスグッド病」 「理学療法」をうけることも多いと思います 病気の話は…

目次 1.ペダリングのバイオメカニクス 2.原因は体幹と股関節！本当の使い方知ってますか？ ・はじめに ロードバイクで毎週200㎞走っている！ そんな方が最近だいぶ増えてきましたね！ それにあわせてロードバイク関連の身体の故障が以前に比べ増えてきている…

目次 1.それは「ジャンパー膝」だ！原因は〇〇！2.簡単！3つのジャンパー膝対策！ それは「ジャンパー膝」だ！原因は〇〇！ ジャンプして膝が痛い！ それは「ジャンパー膝」です！ そのまんま…わかりやすいけども… 細かく分類すると・大腿四頭筋付着部炎：膝…

目次 1.実はよく知らない！オスグッド病とは？ 2.大切な筋肉は「大腿四頭筋」！ 実はよく知らない！オスグッド病とは？ 膝のお皿の下が痛くなる疾患です 膝の下の骨（脛骨）がぼっこり骨のコブができるやつです 運動すると痛くなって、休めば痛みがおさまる…