目次 1.それは「ジャンパー膝」だ！原因は〇〇！2.簡単！3つのジャンパー膝対策！ それは「ジャンパー膝」だ！原因は〇〇！ ジャンプして膝が痛い！ それは「ジャンパー膝」です！ そのまんま…わかりやすいけども… 細かく分類すると・大腿四頭筋付着部炎：膝…

目次 1.実はよく知らない！オスグッド病とは？ 2.大切な筋肉は「大腿四頭筋」！ 実はよく知らない！オスグッド病とは？ 膝のお皿の下が痛くなる疾患です 膝の下の骨（脛骨）がぼっこり骨のコブができるやつです 運動すると痛くなって、休めば痛みがおさまる…