高齢者の膝の痛みの原因は？手術はイヤ？インソールで何とかなるかも！ はじめに 日本人の高齢女性の8割に 膝の変形があると言われています 歳を重ねるほどに 日々の姿勢や歩きの崩れにより 骨が摩耗したり、変形してきてしまいます そして膝の痛みにつなが…

自転車に乗ると腰が痛いし脚も痺れる…それ椎間板ヘルニアかも！注意するポイントは姿勢！ はじめに 最近はロードバイクが流行ってきていますね！ 週末になると 隊列を組んで走り抜けていくロードバイクの集団を 車の中からよく見かけるようになりました それ…