はじめに わたしが住んでいる水戸には千波湖という湖があります そこには千波湖ランナーたちがいます! 皇居ランナーの水戸版ですね! そんなランナーの多い水戸ですから やはりランナー特有の膝の痛みを持った方が多くいらっしゃいます 今回は「ランニング…
はじめに わたしも今から17年前はテニスプレーヤーでした… なつかしい… 今思えば、ケガや痛みを訴える選手が多かったですね… テニスプレーヤーに多い痛みといえば膝の痛み… 特に成長期のお子さんで頻発する膝の痛みと言えば 「オスグッド病」。 湿布と薬と安…
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